Un atelier de cuisine thérapeutique c’est quoi ?

C’est un moment de :

Partage – Détente – Gourmandise

Comment ça se passe ?

- On discute

- On prépare quelque chose à manger OU PAS ! (En fonction de vos besoins l’atelier peut consister en l’élaboration d’une recette mais pas que !).

- On se détend durant :

une séance de relaxation ou d’hypno-relaxation en fonction de vos objectifs.

- On passe éventuellement à la dégustation. 

- On immortalise par quelques petites photos nos créations (et nous même si on le souhaite) et vous repartez avec une petite fiche de conseils pour vous rappeler de toutes les belles choses qu’on a apprises et réalisées ensemble.

Je suis nul en cuisine...

Puis-je participer quand même à un atelier de cuisine thérapeutique ?

OUI !!! 

II n’y a pas de règle, tout le monde peut y arriver, même celles et ceux qui ne savent pas cuisiner. Un seul maître-mot : le plaisir.




Que peut-on travailler ensemble?

Une infinité de choses ! Tout est personnalisable...

Exemples de besoins

(liste non-exhaustive)


J'ai besoin de...

> me sentir un peu plus dans mon assiette

> reprendre confiance en moi 

> partager/découvrir une façon de manger différente 

> me détendre

> lâcher-prise

> me réconcilier avec moi-même ou un proche

> booster ma créativité 

> apprendre à bien vivre une transition alimentaire (sans sucre, sans gluten, sans lactose, végan etc.)

> apprendre à bien communiquer 

> retrouver le plaisir de manger et/ou me faire à manger

> stimuler mes sens


2 types d’ateliers : 

Recette ou Expérience

à vous de voir...

Exemples d’ateliers

(liste non-exhaustive)

> Recette : Apprendre à manger sans gluten en se faisant plaisir : Pain, Pizza, fondants au chocolat etc.

> Recette : Partager ses convictions véganes, sportives etc.: Atelier pâtés végétaux, Tiramisu végétal, barres énergisantes etc. 

> Expérience : Balade à la ferme ou à la cueillette : la nature dans l’assiette 

> Expérience : Eveil des sens : dégustation les yeux bandés. 



Tarifs


 France

> 120€ pour une séance individuelle de 2H
> 160€ /pers
pour une séance collective de 3H et 4 personnes
> Forfait
3 ateliers individuels 350€ paiement possible en 3X116€ (sous certaines conditions demandes traitées au cas par cas) 


> Forfait 3 ateliers groupe 450€ paiement possible en 3X150€ (sous certaines conditions demandes traitées au cas par cas) 

Luxembourg

> 180€ pour une séance individuelle de 2H
> 250€ /pers
pour une séance collective de 3H et 4 personnes
> Forfait
3 ateliers individuels 540€ paiement possible en 3X180€ (sous certaines conditions demandes traitées au cas par cas)
> Forfait 3 ateliers groupe 740€ paiement possible en 3X246€ (sous certaines conditions demandes traitées au cas par cas)

Ces prix s'entendent TTC 

Conditions

> Déplacement au domicile : 10€
> Un acompte de 30 % est demandé pour valider la réservation d’un ateliers
> Pour un paiement en 3X les trois chèques seront à envoyer en même temps que la signature du devis. Ceux-ci seront encaissés aux dates que nous aurons préalablement fixées ensemble. 

ATTENTION : Aucune réservation ne sera confirmée sans le versement d'un acompte !!!!


Je ne stocke aucun ingrédient, tout est acheté exprès pour vous en fonction de vos besoin et cet acompte est une garantie en cas d’annulation fortuite. Cet acompte couvre l’achat des matières premières et le temps que je passe à créer et organiser votre atelier. 


Merci pour votre compréhension :) 

Moyens de paiement

> Paiement en espèces, virement ou chèque (CB prochainement-merci pour votre patience)
> Paiement en 3X sans frais par chèque

Séance d'hypnose Ericksonienne

Tarifs


France 60€ 

Luxembourg 90€

→ 45 mins environ

Forfait 5 séances = 270 € (payable en 2 ou 3 fois selon certaines conditions)

Déplacement au domicile : 10€ pour la France

Ces prix s'entendent TTC

Comment cela fonctionne?


1 - on prévoit un RDV
2 - la première séance consiste en une anamnèse. Celle-ci nous permet de faire le point sur votre demande et éventuellement sur vos antécédents médicaux etc. Elle permet également de nous fixer un objectif claire et précis et ainsi travailler efficacement et en toute sécurité. Enfin, après cette anamnèse, nous terminons par un petit moment d'hypno-relaxation avant de fixer votre prochain RDV.

Rien n'est laissé au hasard et tous les protocoles sont conçus sur-mesures pour vous. 


3 - j'élabore votre protocole
4 - on commence à travailler 

Enfin, si vous souhaitez, il m'est tout à fait possible de travailler de manière coordonnée avec vos différents professionnels de santé afin optimiser votre prise en charge.


ATTENTION : je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute. Mes ateliers de cuisine thérapeutique et mes séances d'hypnose n'ont pas vocation de remplacer ou faire office de traitement médicamenteux etc. En cas de doute ou de pathologie lourde, je me réserve le droit de refuser certaines demandes ou d'exiger l'autorisation écrite d'un médecin pour entamer un protocole.

Merci pour votre compréhension.



Super Fourchette